A nyári szünet előtt mindig azt érzem: „Na, most végre együtt lehetünk, kipihenjük az év fáradalmait, szabadok vagyunk!” Aztán telik az első hét… és valahogy mindenki nyűgösebb, mindent szétpakolnak, és fogalmam sincs, mikor reggeliztünk utoljára rendes időben.
Ha te is voltál már így, akkor üdv a klubban. És hadd mondjam el: semmi baj nincs veled. A nyár sok csodát tartogat – de káoszt is. És ha ebben van valami, ami segíthet, az egy laza, szerethető, nyári rutin.
☀️ De hát a nyár a szabadságról szól, nem?
Pontosan. A nyár ne legyen iskolai időrend-másolat. A gyerekeknek (és nekünk is) szükségük van a lelassulásra, a spontaneitásra, arra, hogy „ma sem csinálunk semmit” napok is legyenek.
De – és itt jön a kulcs – a teljes struktúranélküliség sok kisgyereknek bizonytalanságot okoz.
A gyerekek számára a biztonság egyik alappillére a kis dolgok kiszámíthatósága. Nem a percre pontos napirend, hanem a rutinok melegsége, amitől tudják, mi következik, mire számíthatnak.
👶 A nyári rutin = puha keretek, nem merev szabályok
A legtöbb anyuka, akivel beszéltem erről, azt mondta:
„Amióta nem akarok mindent beidőzíteni, csak megtartottam pár biztos pontot, sokkal nyugisabbak a napok.”
Ez a kulcs. A gyerek nem attól lesz boldog nyáron, ha minden nap új programra hurcolod. Hanem attól, hogy vele vagy, figyelsz rá, és van egy ritmusa a napnak.
Például:
- 🌅 Reggeli után mindig fogmosás és öltözés – de utána lehet napokig kertben lenni pizsamában is.
- 🎨 Minden nap van egy „kreatív sarok”, amikor együtt rajzoltok, festetek, gyurmáztok.
- 📖 Lefekvés előtt mindig van mese – teljesen mindegy, mikor fekszik le, ez a része marad.
🛠️ Miért jó ez NEKED, anyaként?
- Kiszámíthatóbb napok → kevesebb „Anyaaaaaaaa mit csináljunk?” pánik
- Jobb hangulat → a gyerek is tudja, mikor mit várhat
- Kevesebb veszekedés → főleg a testvérek között
- Több ÉN-idő → ha tudod, mikor számíthatsz egy kis szünetre
És még valami: nem kell minden napnak tökéletesnek lennie. Egy stabil reggeli rutin vagy esti lecsendesítő pont már önmagában sokat segíthet.
✨ Így kezdj neki – ha most teljes a káosz
- Ne egyszerre akarj mindent. Válassz 2 fix pontot a napban (pl. reggeli és meseidő).
- Írjátok le vagy rajzoljátok ki a napot. A gyerekek szeretik látni – ez segít felkészülni a következő eseményre.
- Ne büntesd magad, ha nem megy minden nap. A nyár a rugalmasságról is szól.
- Figyeld meg, mikor vagytok nyugisak. Az lesz a ti természetes ritmusotok – abból építkezz.
- Jelölj ki közös és külön időt is. A gyerek is eljátszik egyedül, ha tudja, mikor lesztek újra együtt.
💬 Egy anyuka tapasztalata
„Tavaly nyáron teljesen elengedtem a rutint, aztán két hét után sírtam a sarokban. Most csak annyit csináltam, hogy reggel reggeli, délután csendespihi, este mese. Ennyi. És csoda történt: újra élvezem a nyarat.”
💡 Ha szeretnél egy aranyos, gyerekbarát letölthető napirend sablont, írj üzenetet, örömmel küldök!
Tényleg nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy legyen egy kapaszkodó a nyári szabadságban is.
Lucy Design 
Hozzászólás